Ajurvédských čaje – jak nastartovat zdraví
Ajurvéda je starověký indický léčebný systém. Její filozofie se soustřeďuje na přesvědčení, že mysl a tělo jsou spojenou nádobou a nemoc vzniká z nerovnováhy tří energií těla – emocionálního, mentálního a spirituálního (duchovního) zdraví.
Hektický styl práce, který vedeme, často způsobuje, že se cítíme unavení a vyčerpaní. Tělo na tento stav reaguje bolestí a volá po zpomalení a odpočinku. Nicméně většina z nás bohužel umí tyto varovné signály zcela ignorovat.
Namísto toho většinou slupneme nějaké to analgetikum, takže je po bolesti, ale její příčina v organismu trvá. Pokud tedy chcete tělu pomoci komplexně a šetrně, zkuste bylinky z ajurvédy.
Jak léčí ajurvéda
Ajurvéda a ajurvédské lékařství představují jednoduchou a zároveň celostní formu léčby těla i ducha.
Snaží se proniknout k jádru potíží a odhalit skutečnou příčinu nemoci, která může pramenit z nesprávné stravy, životních návyků, či dědičné indispozice, z negativního myšlení a v neposlední řadě pak právě z emocionální nebo energetické nerovnováhy.
Pro ajurvédu je důležitá prevence a dále snaha vyléčit nemoc už v jejích počátcích. Abychom byli zdraví, je třeba udržovat své 3 životní síly, dóši, v rovnováze.
Úspěch ajurvédské terapie závisí hlavně na konzumaci vhodné stravy a také na naší ochotě změnit některé ze špatných návyků, které mohou být příčinou problémů. Své zdraví můžete podpořit i prostřednictvím speciálních ajurvédských čajů.
Popíjení ayurvédského čaje je praktikováno již po tisíce let a může poskytnout širokou škálu zdravotních výhod všem, kteří ho pravidelně konzumují.
Co jsou ajurvédské čaje?
Ajurvédské čaje jsou tradiční bylinné čaje připravené v ayurvédské medicíně, tradičním indickým přístupem ke zdraví a wellness.
Ajurvédské čaje se dodávají ve třech hlavních typech: vata čaj, pitta čaj a kapha čaj. Dále existují čaje zaměřené přímo na konkrétní zdravotní oblast a čaje vhodné k relaxaci.
Všechny tyto čaje se skládají z různých bylinných prvků, které harmonizují, detoxikují a čistí tělo. Říká se, že popíjením ajurvédských čajů si doslova prodloužíte život.
Na co jsou vhodné ajurvédské čaje?
Úzkost, nervozita, únava, letargie, absolutně nízká hladina energie, bolesti hlavy a další, jsou nejčastější obtíže, se kterými se dnes potýká většina z nás. Ovšem není na světě bylina, aby na něco nebyla.
A ajurvédské bylinné čaje jsou vhodné téměř na každý tělesný i psychický neduh.
S čaji se dá harmonizovat a léčit mnoho potíží, jako jsou alergie, ekzémy, vysoký krevní tlak, vysoký cholesterol, dýchací obtíže, problematické trávení, bolesti kloubů, úzkostné stavy, stres a poruchy psychického rázu.
Na každou nemoc je tak k dispozici samostatný čaj, který se skládá z kombinace potřebných bylin.
Kromě výše zmíněných blahodárných účinků na celý organismus je obrovskou výhodou ajurvédských čajů i to, že jsou bez kofeinu a zároveň nabity antioxidanty.
Jelikož jsou vyrobeny ze 100% přírodních složek, je navíc jejich užívání bezpečné. (Za předpokladu, že nejste vyloženě alergičtí na nějaké konkrétní přísady.)
Ajurvédské byliny vám pomohou i zhubnout
Pozoruhodná je i skutečnost, že některé ajurvédské čaje pomáhají také při redukčních dietách a při hubnutí. Specifická bylinná kombinace totiž reguluje metabolismus.
Při zpomaleném metabolismu tělo obecně pomalu spaluje a my nehubneme. Ajurvédský čaj se zaměřuje na regulaci metabolismu tuků, udržuje optimální hladinu tuků v těle, upravuje rychlost metabolismu a udržuje ho v rovnováze. Dále odstraňuje tuky z krve a zabraňuje ukládání zbytečného tuku do těla.
Jaký ajurvédský čaj vybrat?
Nabídka ajurvédských čajů je rozdělena podle toho, na co konkrétně je chcete použít. Pokud si přejete zharmonizovat své 3 dóši a posílit některou z nich, můžete si pořídit přímo některý z dóšických ajurvédských čajů určených pro typ vata, typ pitta a typ kapha.
Jestliže vás trápí určitý zdravotní problém a ten chcete poladit, můžete volit některý ze specializovaných himálajských ajurvédských čajů.
Chcete si jen odpočinout a zrelaxovat se po náročném dni s šálkem zdravého čaje? Potom můžete zkusit některý z relaxačních ajurvédských čajů.
Publikováno: 29. 9. 2022
Dlouhodobě se zabýváme tvorbou kvalitních článků, receptů a užitečných návodů. Klademe si za cíl srozumitelnost, poutavost a co největší přínos čtenáři. Naše návody a recepty jsou inspirací pro všechny, kdo chtějí žít zdravě a zároveň poznat svůj vnitřní svět i svět kolem sebe.
Více