Kuřecí prsa na pánvi

Kuřecí prsa na pánvi jsou oblíbeným pokrmem, který nabízí chutný a zdravý způsob přípravy kuřecího masa. Tato metoda vaření na pánvi umožňuje rychlou a jednoduchou přípravu s vynikajícími výsledky. Kuřecí prsa na pánvi jsou šťavnatá, plná chuti a nabízejí široké možnosti dochucení podle vašich preferencí.
Kuřecí prsa jsou jedním z nejoblíbenějších kusů kuřecího masa díky své všestrannosti a vysokému obsahu bílkovin. Vaření kuřecích prsou na pánvi je rychlou a efektivní metodou, která zachovává jejich šťavnatost a texturu. Tato metoda je ideální pro ty, kteří hledají zdravý a chutný způsob přípravy kuřecího masa.
Kuřecí prsa na pánvi nabízejí vynikající možnost dochucení a přizpůsobení chuti. Můžete je marinovat nebo posypat různými kořením a bylinkami, abyste získali požadovanou chuť. Kuřecí prsa na pánvi jsou skvělým nosičem různých dochucovadel a mohou se tak přizpůsobit vašim chuťovým preferencím. Bez ohledu na to, zda preferujete pikantní, bylinkovou nebo exotickou chuť, kuřecí prsa na pánvi vám umožňují tvořit různé varianty plné chutí.

Ingredience
- 500 g kuřecích prsou
- 2 lžíce citronové šťávy
- Rostlinný olej
- 2 stroužky česneku
- 1 lžíce hořčice
- 1 cibule
- 1 žlutá a 1 červená paprika
- 1 hrnek rýže
- 1 a ½ hrnku zeleninového vývaru
- ½ dl bílého vína (nemusí být)
- Sůl, pepř, oregano, petrželová nať
Postup přípravy
- Kuřecí prsa pokrájíme na hrubší plátky, osolíme a opepříme. V misce vyšleháme citronovou šťávu, hořčici, přelisovaný česnek a olej, až vznikne omáčka. Potřeme jí jednotlivé porce a necháme v chladu marinovat 2 až 3 hodiny.
- Potom v pánvi na rozehřátém oleji maso důkladně opečeme z obou stran a odložíme do tepla. Do výpeku v pánvi přidáme trochu oleje, opražíme na něm nakrájenou cibuli, postupně přidáváme očištěnou papriku nakrájenou na nudličky a nakrájené rajčata.
- Často mícháme. Mezitím rýži přemyjeme, scedíme, vsypeme k zelenině v pánvi, podlijeme vývarem, vínem a při mírné teplotě pomalu dusíme do měkka. Dochutíme solí a pepřem.
- Občas jemně promícháme. Přidáme zpátky opečené maso, přehřejeme a posypeme bylinkami. Ihned servírujeme.