Fitness guláš pro lenochy – nejlepší recept
Guláš sice milujete, ale je na Vaše kuchařské schopnosti příliš složitý. S receptem týmu Verge.cz ale půjde určitě vše jako po másle. Guláš za pár minut, bez zbytečných tuků a stejně – naprosto vynikající!
Postup:
- Nakrájíme nadrobno tři větší cibule, ty pak vložíme do pekáče.
- Totéž uděláme s připraveným masem. Kousky masa pak promícháme s cibulí.
- Rozpustíme dvě kostky masoxu, díky čemuž získáme lák.
- Do nádoby (1 litr) nasypeme lžičku kmínu, tři lžíce solamylu a tři lžíce červené papriky. Sůl tentokrát vynecháme.
- Do nádoby přilijeme rozpuštěný masox, dolijeme studenou vodu a směs promícháme.
- Lák smícháme s masem a cibulí, pekáč pak zakryjeme (bez míchání!) a vložíme do trouby vyhřáté na 250 stupňů Celsia. Vše necháme péct zhruba půl druhé hodiny. A můžeme podávat!
Publikováno: 17. 5. 2021
Dlouhodobě se zabýváme tvorbou kvalitních článků, receptů a užitečných návodů. Klademe si za cíl srozumitelnost, poutavost a co největší přínos čtenáři. Naše návody a recepty jsou inspirací pro všechny, kdo chtějí žít zdravě a zároveň poznat svůj vnitřní svět i svět kolem sebe.
Více