Fitness guláš pro lenochy – nejlepší recept

Guláš sice milujete, ale je na Vaše kuchařské schopnosti příliš složitý. S receptem týmu Verge.cz ale půjde určitě vše jako po másle. Guláš za pár minut, bez zbytečných tuků a stejně – naprosto vynikající!

Postup:

  1. Nakrájíme nadrobno tři větší cibule, ty pak vložíme do pekáče.
  2. Totéž uděláme s připraveným masem. Kousky masa pak promícháme s cibulí.
  3. Rozpustíme dvě kostky masoxu, díky čemuž získáme lák.
  4. Do nádoby (1 litr) nasypeme lžičku kmínu, tři lžíce solamylu a tři lžíce červené papriky. Sůl tentokrát vynecháme.
  5. Do nádoby přilijeme rozpuštěný masox, dolijeme studenou vodu a směs promícháme.
  6. Lák smícháme s masem a cibulí, pekáč pak zakryjeme (bez míchání!) a vložíme do trouby vyhřáté na 250 stupňů Celsia. Vše necháme péct zhruba půl druhé hodiny. A můžeme podávat!